জীবনশৈলী

ডেস্ক: নির্ঘুম রাত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আর এক রাত না ঘুমালেই মস্তিষ্কের বয়স কয়েক গুণ বেড়ে যায়। সম্প্রতি এক গবেষণায়...

ডেস্ক : রূপচর্চায় এমন কিছু জনপ্রিয় টিপস রয়েছে যা প্রয়োগে প্রথমদিকে ভালো ফলাফল পেলেও ২ সপ্তাহ পর এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা...

ডেস্ক: মাড়ির বিভিন্ন সমস্যায় কখনো সখনো কমবেশি সবাই ভোগেন। পিরিওডনটিটিস নামক মাড়ির এক ধরনের রোগে মুখে দুর্গন্ধ থেকে দাঁত থেকে...

ডেস্ক: শীতে ত্বক হয় শুষ্ক ও খুশকি। সাথে চুলও হয়ে ওঠে রুক্ষ। কখনো বেশি ফুলে থাকে, অতিরিক্ত সোজা অথবা অতিরিক্ত...

ডেস্ক : শীতকালীন সবার প্রিয় সবজি ব্রকলি। এখন বাজারে পাওয়া যাচ্ছে মৌসুমের সবজি ব্রকলি। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে...

ডেস্ক: আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে পৃথিবীপৃষ্ঠে উত্তাপের বিতরণ ঘটে। পৃথিবীর বায়ুমণ্ডল বিবেচনায় সূর্যের তাপ পৃথিবীতে বিভিন্ন স্থানে বিভিন্নভাবে পড়ে, যার ফলে...

ডেস্ক: স্বাস্থ্য টিপস সম্পর্কে জানতে আমরা প্রায় সবাই আগ্রহী। তবে স্বাস্থ্য ভালো করার উপায় জেনে কতজন তা মান্য করে চলে,...

ডেস্ক: ক্লান্তির থেকেও বেশি ক্লান্তি যদি কিছু থেকে থাকে তবে সেটাই হল অবসাদ। ‘দ্য ওহায়ো স্টেট ইউনিভার্সিটি ওয়েক্সনার মেডিকাল সেন্টার’য়ের...

ডেস্ক: মানসিক চাপ কমাতে পুষ্টিকর খাবার যেমন দরকার তেমনি প্রয়োজন শরীরচর্চা ও পর্যাপ্ত ঘুম। মানসিক চাপের ওপর প্রভাব রাখে কর্টিসল...

ডেস্ক : আমরা অনেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করি, কিন্তু কিছুতেই কেন ওজন কমছে না ভেবে হতাশ হয়ে যাই। এর জন্য...